Bahaya Minuman Bersoda
Mei 09, 2013
Soda memang minuman yang menyegarkan
namun tahukah anda soda tidak baik untuk kesehatan?
Berikut beberapa alas an mengapa anda
harus berfikir dua kali untuk mengkonsumsi minuman bersoda:
1. Kecanduan Minuman Manis
Penelitian telah
menunjukan bahwa pemanis buatan yang digunakan dalam diet sodadapat
meningkatkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis lebih banyak. Anda malah
ingin mengkonsumsi makanan manis lebih banyak setelah minum soda.
2. Gigi Dan Tulang
Soda mengandung
phosphoric acis yang menyebabkan tubuh mengeluarkan kalsium melalui urin
sehingga melemahkan tulang. Orang yang minum lebih dari 3 minuman manis sehari
memiliki 62% lebih banyak kerusakan gigi.
3. Memicu
Diabetes
Soda mengandung
sirup jagung fruktosa tinggi yang merupakan kabohidrat sederhana. Soda dengan
mudah diserap oleh tubuh. Sebuah studi dilakukan ditemukan bahwa bila
mengkonsumsi soda meningkatkan resiko diabetes karena soda mengandung kadang
gula yang cukup tinggi
4. Kerusakan Hati
Semua pemanis
buatan akan dikelola oleh hati sehingga hati harus bekerja terus-menerus untuk
memproses semua zat ini.
5. Dehidrasi
Alas an mengapa
minum minuman bersoda mungkin untuk memuaskan rasa dahaga saat kehausan. Padahal
minuman soda malah membuat dehirasi. Dengan meminum minuman soda3,6 liter maka
tubuh membutuhkan 2 liter air putih untuk menetralisir dehidrasi
6. Menimbulkan
Kecanduan
Soda mengandung
kafein, zat ini membuat kita kecanduan untuk terus meminum minuman soda. Mungkin
jika sudah kecanduan jika berhenti meminum minuman bersoda ini akan menimbulkan
sakit kepala, gelisah dan insomnia
Nah apakah anda
masih berminat untuk meminum minuman bersoda??
2 komentar